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时隔整整30天，在2014年的倒数第二天，南京审计学院的王茜再次打开手机，正对着久违的开机画面“百转千回”，然后手机像抽风一样震动起来——足足128条未读短信。

一个多月以前，大三的她在学校的官方微信上看到了一条特殊的“志愿者征集令”：“据调查，年轻人平均刷屏时间为6分钟一次。手机似乎成了我们挂在身边的一个器官……有没有想过，作为数字原住民的你，做一回数字难民，体验一回一个月不用手机的生活?”

似乎“瞬间被击中”，王茜虽然心里没底，还是忍不住想要试一下。

2014年12月1日，她发布了最后一条微信，留下了指定联系人的电话、电子邮箱和通讯地址，和其他8位志愿者一起，上交并封存了自己的手机和iPad，开始度过一个月没有手机的“原住民生活”。

没有手机真的活不下去吗

王茜的初衷很简单，就是希望摆脱对电子产品的依赖。离开手机的前三天，她都处于非常兴奋的状态。周四，一天没课，也刚刚结束了BEC的考试，看了一天书，开始觉得各种“空虚寂寞冷”：“没有手机的日子简直不能活!”

相较于王茜而言，志愿者潘潇(化名)自称“手机狂魔”，走路、吃饭、睡觉时间几乎全部被手机和iPad占据。“我想问自己，没有手机真的活不下去吗?我要找寻真实的自己，发现内心真正需要的东西。”

潘潇前所未有地展开了人际交往的主动攻势：“那个无聊、焦躁啊，就想逮个人来说说话，舍友都嫌我婆婆妈妈的，说你赶紧去把手机要回来吧!”

而因为这种“话唠”，总是能聊出莫名其妙东西的“碎碎念”。潘潇觉得宿舍关系多少还是更亲密了些。

而对另一位参与者朱德春而言，希望收获的则是“克制”。

活动开始前，朱德春把课程表和主要联系人的电话号码都抄了下来，还去买了个小闹钟。此前，她每天要定5个手机闹钟，每隔十分钟响一次，每个闹铃都设了不同的话。而现在，闹钟的声音很简单，就是“滴滴滴滴滴”。

“可是我一遍就能起床——每天晚上我安静地躺下，专心地听秒针‘滴答滴答’地走动，突然前所未有地感受到时间的重要性和严肃性。我这20岁的青春，一分一秒都值得珍惜。”朱德春说。

最珍贵的是“静”的心态

朱德春选择以阅读的方式与“孤独”共处。她此前喜欢看畅销书，而且看得极快，有时候在书店呆一下午，能“扫”三四本书。“有时候可能会觉得是一种谈资吧。”朱德春说，可是更多时候像是一种观点的复制，没有自己真正的思想和评论。

“这几个星期，可能不只改变了我的生活习惯，更改变了我的阅读习惯。”她现在在看朱光潜的《西方美学史》。“其实我也看不太懂，可是我愿意静下心来读。”

王茜会剪纸，去年闺蜜过生日，本来想送她一副剪纸，可是这事儿“拖着拖着就忘了”。今年又到闺蜜生日，周末，王茜花了整整四个半小时，心无旁骛地为自己的好朋友“剪”了一份祝福。

陈秋慧在自己“一个月不用手机”的日记中记下了和王茜类似的心态：“把被刷手机分割掉的细碎时间整合起来，投入一件事的热情可以达到空前的程度。即使很早就知道了专心的魅力，却不知道当自己专心时是那么的欢愉，仿佛特别对得起自己，终不辜负自己的这些时间。”

兜里没了手机，心里却有了牵挂

参加活动之前，王茜最大的顾虑是通联问题。后来想想，“想找到你的人无论用什么方法都会找到你”。

她本没有和父母定期联系的习惯，可是现在却因为怕父母“联系不上会担心”，她常借同学的手机，每周固定给父母打几个电话。而且现在，每一个舍友的电话号码她都记得。

“你的QQ、微信上可能有几百人，但是通讯录里的电话号码就相对少一些，而能够知道你确切的通讯地址的人就更珍贵了。”朱德春说，没了手机，好像随时处于“失联”的边缘，总有一些关系摇摇欲坠。

“可是如果我知道你家，知道你在哪所学校，我就可以去找你。”她记得自己的高中同学，可以花整整一个上午的时间，骑着自行车到另一个同学家玩。

在组织者的倡议下，9位志愿者都重新提起笔，除了写一本日记记录下自己的心路历程，还可以为“牵挂的人”写一封信。

这信，多数是写给了父母，大多数人，还写了一封给自己的发小、闺蜜。也是在这个时候，潘潇才发现，煽情的“煽”他都得用拼音代了。但重新回归手写的感觉还是很好，他一口气写了7页纸，“根本停不下来”。

朱德春的另一封信，则写给了校长晏维龙。足足11页信纸中，她一个字一个字地表达了自己在“沉静”中对于读书、优秀、校园风气、对师生互动等的思考。

最重要的是要寻找一种和手机相处的方式

没有手机，当然也会有不方便的时候。搞错星期几、错过活动安排、坐错车找不到路、约了人又被“放鸽子”、想找人记不得电话号码……在志愿者李斌看来，在这个校门口小巷子里买臭豆腐都可以刷支付宝的年代，没有手机真不行。

30天期限一到，潘潇拿到手机的第一件事，就是开机发了一条微信：“手机终于回来了，哈哈哈哈……”回想起来，潘潇觉得“想要发现真实的自己”的这个初衷也许太洋气，不过，他更觉得，“离开手机的这一个月，至少给了我机会，去发现更好的世界。”

“我们活动的初衷，也并不是为了让每一个人与手机绝缘，只是希望通过这一个月的体验，让大家找到最适合的和手机相处的方式。”活动的组织者表示。

据了解，“一个月不用手机”的活动是由校长晏维龙提起倡议的。“我们的生活被很多看似有用实质无用的‘垃圾软件’占满，看似我们在掌握，但实质却被它们消耗、占据甚至绑架。”晏维龙表示，“通过这次活动，希望同学们要学会‘卸载’，勇于挑战自己，勇于放弃你依赖、心爱的东西，能够静下心来，重新思考自我与外界的关系。20年后再回头看，这也许会是他们大学生活中非常有意义的的一件事情。”