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型男必备 属于你自己的健身教练

型男必备 属于你自己的健身教练

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事实上你只要从现在开始坚持锻炼,你就能保持青春活力。为此,专家为各年龄段的男性朋友设计了一套增强体力、增强肺功能及保持肢体灵活性的锻炼方案,每个人都可以按照这个方案进行锻炼,每周三次,每次45-60分钟,坚持下去你就不必为体质不佳和身材臃肿而烦恼。
【更新内容】
版本更新,
1、增加5种人气最高的男士健身
动感单车
搏击
杠铃操
跑步
普拉提与瑜伽
五大健身运动;
2、修复BUG;
3、优化图标和界面;

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