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男子养生百科

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长期久坐的上班族,如果不注意运动的话,稍微上点年纪就会发现脊椎病会找上自己,但是又不能避免久坐,这时我们适时做一些力所能及的小动作,可以缓解压力,提神增加工作效率,同时还能预防脊椎病。

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