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注意力训练

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　　法国生物学家乔治.居维叶说：“天才，首先是注意力”。

　　舒尔特方格是一种简单、有效、科学的注意力训练方法。

　　舒尔特方格法普遍运用于飞行员、航天员的注意力训练。以25格为例，据称，我国飞行员平均用时在6.25秒以内，杨利伟用时3.04秒，是我国用时最短的飞行员。

　　主要功能：

　　【标准训练】标准5x5舒尔特方格训练法;

　　【经典模式】3x3到9x9，并计算反应时间和手速，随你挑战;

　　【挑战模式】难度增加，更刺激;

　　【疯狂模式】据说只有高手才敢玩～

　　【蓝牙对战】跟好友面对面蓝牙激战;

　　【儿童模式】比较简单，小朋友儿童益智专属;

　　【唐诗模式】边背唐诗边训练;

　　【多种模式】字母、中文序列、名人名言等，应有尽有;

　　【自定义模式】自己设计训练内容，想怎么玩就怎么玩;

　　【面对面PK】真正公平的较量，不服就面对面PK一下;

　　【亲子 PK】儿童模式PK标准模式，父子专属;

　　【专注1分钟】测试1分钟内专注度的稳定性和持久性;

　　【耐心极限】测试你的耐心极限;

　　【速算舒尔特】训练眼速、手速和算速;

　　【排行榜】见识强中自有强中手;

　　【纪录历程】每一步的成长都在这里;

　　【训练分析】实时分析，训练结果一目了然;

　　【小约定】有小约定就不怕别人耍赖皮了;

　　【圈子】训练交流、学习交流的社区;

　　【淘书街】上淘书街，买书更便宜，别人刷抖音，我看书;

　　【智能机器人】体验前沿智能AI，会讲笑话、脑筋急转弯、猜字谜、名言、歇后语、绕口令～

　　【免费】以上功能全部免费

　　改变自己，每天进步一点点。

　　公众号：友谷益智

　　新浪微博：友谷益智

　　官方群：422585603

　　什么是舒尔特方格?

　　舒尔特方格 (Schulte Grid)是在一张方形卡片画上的25个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字 1 ~ 25等共 25个数字。训练时，要求被测者用手指按 1 ~ 25的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，数完 25个数字所用时间越短，注意力水平越高。

　　舒尔特表可以通过动态的练习锻炼视神经末梢。心理学上用此表来研究和发现心理感知的速度，其中包括视觉定向搜索运动的速度。培养注意力集中、分配、控制能力;拓展视幅、加快视频、提高视觉的稳定性、辨别力和定向搜索能力。

　　舒尔特方格是心理咨询师进行心理治疗时常用的基本方法。

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